Многим знакомо чувство, когда каждый поворот головы отзывается резкой болью в шее! Происходить это может по разным причинам: от обострения остеохондроза до операций или травматического поражения. В таком состоянии даже простые вещи – повернуться к собеседнику, наклониться за чашкой кофе – кажутся испытанием.
Можно ли облегчить это состояние? Одним из вариантов, который поможет в реабилитации, является воротник Шанца. Он не просто фиксирует шею – он возвращает возможность двигаться без боли, спать спокойно и чувствовать себя защищенным. В этой статье разберемся, как он работает и кому действительно может помочь.

Кому и когда пригодится?

Ортопедическое приспособление фиксирует и поддерживает шейный отдел позвоночника. Применяется после операций и травм, а также для уменьшения боли. Бандаж помогает улучшить кровообращение и предотвращает защемление нервов, способствуя восстановлению нормальной функции шеи.

К основным показаниям медицинского бандажа относятся:

• Послеоперационный период. В такое время человеку важно двигаться осторожно, чтобы реабилитация прошла успешно. Воротник фиксирует шейный отдел, «полезно» ограничивая вращение головой.
• Остеохондроз. Для облегчения неприятных ощущений необходимо снизить нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски, которые разрушаются из-за возрастных изменений и нарушения питания хрящевой ткани. Это позволяет сделать воротник Шанца, особенно приходящийся кстати в периоды обострений.
• Хлыстовая травма. Чрезмерное и резкое сгибание/разгибание шеи (в результате аварии, борьбы, падения) может повредить позвоночник или мягкие ткани. Применение воротника поможет защитить шею.
• Компрессия шейного отдела. Если имеет место локальное зажатие нервных корешков, мягкая фиксация позволит облегчить болевые ощущения и ускорить выздоровление.
• Спондилез. Со временем хрящи и суставы позвоночника изнашиваются, в том числе и в шейном отделе. Люди в пожилом возрасте могут столкнуться с сильной болью по этой причине. Временным облегчающим решением является мягкий бандаж, «забирающий» на себя часть нагрузки с шеи.
• Межпозвоночная грыжа. Такой диагноз ставят, если часть межпозвоночного диска, соединяющего позвонки, выступает за пределы сустава. При этом грыжа может давить на нерв («корешковый синдром»), вызывать боль, онемение или слабость в руках. Минимизировать дискомфорт поможет ортопедическая шина.
• Сужение межпозвоночного канала (стеноз). С ним пациент испытывает одно- или двустороннюю боль, а также неврологические нарушения. Фиксация помогает уменьшить компрессию нервных структур, которые сдавливаются из-за уменьшения пространства в позвоночном канале. Также бандаж снижает риск травмирования спинного мозга при нестабильности позвонков.
• Скованность мышц. Если надеть и поносить мягкий фиксатор согласно инструкции, он поможет расслабить спазмированные мышцы.

Противопоказаниями для ношения фиксатора являются: нестабильность шейных позвонков, кожные заболевания и другие индивидуальные особенности пациента.

Здоровым людям не рекомендовано носить воротники Шанца: в таком случае вместо профилактики их ношение повлечет за собой ослабление мышечного корсета шеи.

Подбор типа воротника и режима ношения должен осуществлять лечащий врач: невролог или ортопед. Самолечение может ухудшить состояние, особенно при прогрессирующих заболеваниях позвоночника.

Разновидности бандажей. Как выбрать?

В специализированных магазинах представлены различные вариации шейных бандажей. Чтобы научиться в них ориентироваться, необходимо обращать внимание на основные параметры изделий: жесткость и тип конструкции, а также размер.

По степени жесткости шины бывают:

• Мягкие. Это классический воротник Шанца. Его применяют для снижения нагрузки на шейные мышцы и устранения гипертонуса. Изделие производят из гипоаллергенного пенополиуретана – мягкого, но упругого материала, обеспечивающего комфорт при длительном ношении. Использование мягкого бандажа позволяет не дать развиться серьезным заболеваниям у пожилых или у людей с сидячей работой.
• Полужесткие. Такие изделия обеспечивают умеренную фиксацию, частично ограничивая подвижность шеи за счет комбинированного каркаса из твердых и эластичных элементов. Конструкция сочетает поддерживающую и легкую вытягивающую функции, что способствует разгрузке проблемных участков позвоночника. Применяются при лечении остеохондроза, межпозвоночных грыж и радикулита; а также для предотвращения прогрессирования дегенеративных изменений.
• Жесткие. Они представляют собой пластиковый каркас, заключенный в мягкую основу с анатомическим вырезом для гортани. Их назначение – полностью зафиксировать шейный отдел позвоночника. Такие ортезы применяют в наиболее тяжелых случаях: при сложных травмах шеи, в послеоперационном периоде, а также для безопасной транспортировки пациентов с повреждениями позвоночника.

Размер изделия зависит от обхвата шеи пациента (измерять окружность следует в самой широкой части) и расстояния от подбородка до середины ключицы. При этом у каждого производителя бандажей своя размерная сетка, и перед покупкой ее следует тщательно изучить. Если удалось найти соответствующую по размерам модель, тогда стоит приобрести ее. Если в сантиметрах получилось промежуточное значение, стоит остановиться на большем размере воротника. Лучше всего, чтобы размер и модель подобрал врач, который сможет также учесть анатомические особенности пациента.

Как носить?

Для каждого пациента будет свое время ношения ортопедической шины, ведь необходимо учитывать все показания. Тем не менее, есть распространенные правила, как носить такое изделие.

1. Фиксировать бандаж нужно плотно, но без сдавливания (в противном случае это приведет к нарушению кровотока и трудностям с дыханием). Слабое затягивание тоже не подойдет: оно не даст нужного эффекта. Можно воспользоваться лайфхаком: завести палец под шину. Если он проходит без сильного затруднения, воротник надет правильно.
2. Держать спину нужно ровно, а плечи расправить. Для сидячей работы дополнительно стоит выбрать кресло с жестким или полужестким сиденьем, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на шейный отдел.
3. Срок ношения бандажа зависит от тяжести состояния. При умеренных болезненных ощущениях, для снятия острых состояний может понадобиться до недели. Серьезные травмы или оперативное вмешательство диктуют свои правила реабилитации, длительность может быть увеличена. Устанавливать срок ношения воротника на свое усмотрение не рекомендуется.
4. Нельзя забывать о гигиене. Для этого необходимо регулярно проверять состояние кожи под бандажом, чтобы избежать раздражений, если пациент носит изделие на голую кожу. Либо можно подкладывать под ортез тонкую х/б ткань (например, марлю), чтобы избежать натирания, защитить кожу от раздражения и аллергии на материалы.
5. Следует правильно ухаживать за воротником. Для мягких изделий показана ручная стирка с деликатными средствами, а также сушка естественным путем, вдали от солнца и нагревательных приборов. Жесткие ортезы более требовательны: например, изделия с металлическими конструкциями нельзя мочить (только протирать), но все же тканевую прокладку легко достать и постирать. Подробнее об этом можно узнать в инструкции от производителя.

Комплексный подход

Мягкие воротники Шанца и жесткие ортезы могут стать надежными помощниками в лечении и реабилитации, но только при грамотном применении. Их эффективность напрямую зависит от правильного подбора типа ортеза в соответствии с диагнозом и четкого соблюдения врачебных рекомендаций по продолжительности ношения.

Важно помнить, что эти приспособления созданы для временной поддержки, а не для постоянного использования. Чрезмерное увлечение ношением воротника без назначения специалиста может привести к ослаблению собственных мышц шеи и замедлить процесс восстановления.

Оптимальный результат достигается при сочетании ношения ортеза с дозированной физической активностью и другими методами лечения. При появлении любых неприятных ощущений – от дискомфорта до головокружений – следует немедленно проконсультироваться с врачом.

Помните: ваше выздоровление зависит не только от ортопедических приспособлений, но и от комплексного подхода к лечению и собственной дисциплины!