Фиксированная высота палок:
Вес одной палки:
Правило выбора высоты палок для скандинавской ходьбы
Коэффициент расчета высоты палок для ходьбы составляет 0,68. Необходимо умножить свой рост на 0,68 и получить необходимую величину высоты палок +/- 5 см. При выборе палок большей длины, чем рекомендуемая, нагрузка увеличивается, и ходьба приобретает спортивный характер. При уменьшении длины палок ходьба будет прогулочной, спортивно-оздоровительной.
- TS-101 — 115 см
- TS-102 — 120 см
- TS-103 — 125 см
- TS-104 — 130 см
Вес одной палки:
- TS-101 — 230 гр.
- TS-102 — 240 гр.
- TS-103 — 250 гр.
- TS-104 — 260 гр.
Правило выбора высоты палок для скандинавской ходьбы
Коэффициент расчета высоты палок для ходьбы составляет 0,68. Необходимо умножить свой рост на 0,68 и получить необходимую величину высоты палок +/- 5 см. При выборе палок большей длины, чем рекомендуемая, нагрузка увеличивается, и ходьба приобретает спортивный характер. При уменьшении длины палок ходьба будет прогулочной, спортивно-оздоровительной.